Как избавиться от запора

Как избавиться от запораПри запоре, с целью размягчения каловых масс и улучшения функции толстой кишки рекомендуют короткие курсы (8-10) масляных клизм. Половину стакана слегка подогретого растительного масла (оливкового, кукурузного, подсолнечного) с помощью спринцовки медленно вводят в прямую кишку. Процедуру лучше проводить на ночь с тем, чтобы масло оставалось в кишке до утра.

В случаях упорных хронических запоров, особенно если слабительное средство не дает выраженного эффекта, рекомендуется 1-2 раза в месяц промывать толстую кишку соленой водой (1 столовая ложка соли на 0,5 л воды). Объем воды увеличивают постепенно: в первый день назначают 0,5 литра, а в последующем каждый день добавляют по 0,5 л. Промывание проводят с применением резиновой трубки диаметром 0,8-1 см, один конец которой закруглен (слепой) с 1-2 отверстиями в боковых частях, а второй — свободен. К свободному концу присоединяют воронку емкостью 1,5-2 литра. Слепой конец зонда, смазанный вазелиновым маслом, медленно вращательными движениями вводят на 20-30 см в кишечник. Затем медленно заполняют воронку теплой соленой водой. После убывания ее в кишечник воронкой делают несколько последовательных движений вверх и вниз, обеспечивая циркуляцию воды в кишечнике (принцип сифона), что способствует механическому дроблению и разрыхлению каловых масс. После того, как вода появится в воронке, окрашенная каловыми примесями, шланг выводят из кишки, отсоединяют от воронки и тщательно моют проточной водой. У пациента после процедуры обычно возникает позыв к дефекации.
На курс рекомендуется применять 4-5 процедур (по одной через день-два).

Если атонические запоры постоянны, народная медицина использует различные рекомендации, направленные на улучшение работы кишечника с помощью промываний кишечника, массажа, гимнастики.

Утренний массаж живота при запоре: обмотайте правую кисть тряпкой, смоченной в холодной воде; по коже правой стороны живота сделайте 5-10 движений снизу вверх до реберной дуги, не сильно надавливая на кожу. Затем массируйте левую половину живота левой кистью сверху вниз в направлении к левому паху. Каждую манипуляцию проведите попеременно 3-4 раза. Сделав массаж, немного походите, сделайте общую гигиеническую гимнастику, а потом спокойно, в течение 3-5 минут, не тужась, посидите на судне до акта дефекации. Отсутствие позыва к стулу не должно ограничивать массаж в последующие дни. Обычно при запоре, через 7-10 сеансов удается добиться регулярного опорожнения кишечника.

Можно рекомендовать и такой массаж при запоре: утром, до подъема с постели, в лежачем положении сделать 20-30 последовательных поднятий и опусканий ног. После этого, на полу сделать такое же количество приседаний на корточках, положив руки на бедра.

Как избавиться от запора: 3 комментария

  1. При запоре одного массажа мало. Надо использовать проверенные и специально для этого предназначенные средства.Ну или что-то съесть что поможет быстрей избавиться от проблемы.

  2. А что съесть? Вот я что ни съем из всего того что говорят поможет избавиться от запора мне ничего не помогает. Ни кефир ни свекла ничего. Слава Богу Микролакс мне когда-то посоветовали и я им и пользуюсь. Он меня выручает быстро. Всегда держу его в аптечке хоть и нечасто приходится пользоваться но иногда прям очень надо.

  3. Он меня выручает быстро. Всегда держу его в аптечке хоть и нечасто приходится пользоваться но иногда прям очень надо.

    Может он и выручает быстро но для этого надо быть дома а то ведь подействовать может сразу может попозже. Мне вот больше понравились таблетки Слабилен с ними как-то все попроще. Во-первых удобней выпить таблетку чем ваш способ Алевтина согласны? И действует утром если выпьешь таблеточку вечером. Поэтому я лучше этот препарат буду покупать мне он больше понравился.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *