Поиск по сайту:

Ваше отношение к народной медицине:
 

Как лечить истерию

Печать E-mail
Автор:

Как лечить истериюПри повышенной нервной возбудимости и частых проявлениях истерии можно также применять такие сборы лекарственных растений:

- Сбор лекарственных трав №1 (в частях): трава ясменника душистого - 4, пустырника - 4, душицы - 3, чабреца - 1, листья ежевики - 3, шишки хмеля - 2.
Две столовые ложки измельченного сбора залить 0,5 л кипятка. Настоять полчаса. Процеженный настой принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

- Сбор лекарственных трав №2 (в частях): цветки лаванды - 4, трава вахты трехлистной - 3, мелиссы - 3, чабреца - 1, корень синюхи - 3, листья мяты перечной - 1.
Настой приготовить и принимать, как сбор лекарственных трав №1.

Одновременно с приемом настоя внутрь полезно усилить эффект применением ванн с добавлением экстрактов лекарственных трав по рецептам, приведенным в статье «Бессонница».

В межприступном периоде истерии можно использовать и другие водные процедуры, способствующие уменьшению возбудимости и повышению устойчивости к стрессам нервной системы:

  • В теплое время года ежедневно по 1-2 минуты ходить по росе или холодной воде (по лодыжки), затем стопы растереть и выполнить короткий бег на месте.
  • По уграм делать обмывание верхней части туловища прохладной водой с добавлением небольшого количества столового уксуса. Процедуру выполнять в течение 7-8 дней.
  • Обмывание верхней части туловища, через день обливание бедер и коленей в течение 1-2 минут. При истерическом параличе эффективнее обливание верхней части туловища, если припадки истерии сопровождаются потерей голоса - обливать бедра.

Для предупреждения истерии можно применить сеансы психотерапии, используя для этого индивидуальные элементы самоуспокоения:

Необходимо сесть в кресло, принять удобную позу, закрыть глаза. Сосредоточить внимание исключительно на процедуре.
Медленно произнести следующие фразы: «Мне хорошо и приятно, ничто меня не беспокоит. Я успокаиваюсь и расслабляюсь».
Повторять медленно про себя 5-7 раз.
После этого произнести несколько раз следующую фразу: «Мои руки и ноги становятся приятно тяжелыми, медленно ослабевают и тяжелеют, тяжелеют мои ноги, тяжесть разливается по всему телу, я ее чувствую - от плеч до кончиков пальцев рук, я ощущаю тяжесть от груди до стоп».
На следующем этапе - вызывание у себя ощущения тепла: «Я ощущаю волну приятного, нежного тепла, которое сверху вниз разливается по моему телу. Мне приятно и легко, я испытываю приятное чувство тепла, покоя и отдыха».
После появления этого ощущения переходят к следующему этапу: «Я полностью спокоен, чувствую приятный покой и блаженство, голова моя свежая, отдохнувшая. Я ощущаю приятную дрему. Я спокоен, я отдыхаю».
Каждую серию фраз повторяют несколько раз до ощущения реализации смысла слов.
Заканчивают сеанс каким-либо воспоминанием приятного события. Полный курс психотерапевтического самовнушения - 5-7 процедур ежедневно или через день.

При овладении всем комплексом упражнений происходит переключение напряженного нервного состояния на спокойный, уравновешенный лад.

 

Статьи по теме:

 
Бессонница
БЕССОННИЦА - расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым, поверхностным сном или преждевременным пробуждением. Причины бессонницы - часто нервные и психические... Подробнее...
Заикание
ЗАИКАНИЕ - это расстройство речи, в основном у детей и юношей, возникает чаще всего после испуга или психической травмы. В научной... Подробнее...
Невралгия
НЕВРАЛГИЯ - это болезненные ощущения по ходу нервных стволов. Проявляется интенсивной, порой приступообразной болью, сопровождается нарушением чувствительности кожи (повышение или... Подробнее...