Поиск по сайту:

Ваше отношение к народной медицине:
 

Диета при гипертонии

Печать E-mail
Автор:

Диета при гипертонииПри лечении гипертонии в домашних условиях можно использовать и общие диетические рекомендации, которые имеют противогипертоническую направленность, то есть применяются с целью профилактики и лечения. Для снижения артериального давления народная медицина рекомендует разгрузочные диеты при гипертонии.

Предлагаемый вариант такой диеты можно применять 2-3 раза в год в любое время года.

Диета рассчитана на 7 дней:

  • 1-й день: салат из свежих овощей; винегрет, салат оливье, объем - 1 кг. Принимать вместе с отваром шиповника, морковным соком, чаем со смородиной и медом.
  • 2-й день: гречневая каша на молоке (гречневый суп с картофелем, морковью, луком, укропом, петрушкой, сельдереем).
  • 3-й день: печеный картофель (7-9 штук), употреблять с кожурой; укроп, петрушка, подсолнечное масло.
  • 4-й день: отварная натертая на терке столовая свекла (500-600 г), грецкие орехи (5-7 штук), хрен (1 десертная ложка), свежая морковь с яблоком, натертые на терке. Кислое молоко (кефир) - 0,5 л.
  • 5-й день: голубцы с овощным фаршем: морковь, лук, петрушка, укроп, сельдерей, гречка (рис, пшено).
  • 6-й день: щи (борщ, капустник, овощной суп), растительное масло, творог.
  • 7-й день: овощное рагу (картофель, лук, морковь, тыква, свекла, топинамбур, кабачки, патиссоны, баклажаны, капуста, петрушка, сельдерей); квашеная капуста, зеленый горошек, грецкие орехи, сливы (абрикосы), отвар шиповника с медом.

Для снижения артериального давления применяется и лечебное голодание, однако его проведение необходимо согласовывать с лечащим врачом.

В народной медицине с целью профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии, чаще применяют различные варианты вегетарианских диет, однако и их назначение следует согласовать с врачом. Необходимо помнить, что вегетарианское питание противопоказано при активном туберкулезе, истощающих заболеваниях, сахарном диабете, заболеваниях крови, злокачественных новообразованиях.

Физиологически необходимая для организма потребность в основных веществах - белках, жирах и углеводах в вегетарианском меню реализуется за счет растительных и молочных продуктов. Полностью исключают животное мясо, жиры, рафинированные углеводы, алкоголь, табак, кофе.

В вегетарианском питании решающее значение для гармонизации процессов пищеварения и деятельности различных органов имеет правильный подбор продуктов. Нельзя, например, сочетать прием сырых овощей с молоком, кислых фруктов с хлебом или кашей, сырых фруктов со свежими огородными овощами, поскольку такие сочетания угнетают пищеварение. В то же время взаимно усиливают пищевую ценность такие сочетания продуктов: молоко с черным однодневным хлебом, маслом и творогом, свежие фрукты с молоком, особенно кислым.

Сторонники вегетарианского питания обосновывают его целесообразность и исключительность в лечебно-профилактических диетах на установленном факте преобладания «жизненной энергии», измеряемой активностью «коротковолнового излучения» растительных продуктов, сравнительно с продуктами животного происхождения.

В народной и традиционной медицине для профилактики и лечения гипертонии, используют различные варианты поста. Тем, кто не имеет опыта поститься, можно применять 5-7-дневный пробный пост. В течение этого времени употребляют только свежие овощные соки, воду из отварной картошки и настои трав (чабреца, ромашки, кукурузных рылец, бессмертника, мяты перечной, мелиссы).

С целью адаптации (приспособления) организма посту должна предшествовать 3-5-дневная фруктово-овощная диета в сочетании с теплыми картофельно-овощными отварами, ежедневно очищают кишечник с помощью клизмы.

 


 
Боли в сердце
БОЛИ В СЕРДЦЕ (сердечная боль, стенокардия, кардиалгия) - болевые ощущения в левой половине грудной клетки в области расположения сердца колющего,... Подробнее...
Перебои в сердце
ПЕРЕБОИ В СЕРДЦЕ (нарушение сердечного ритма) - систематические (иногда постоянные) или внезапно возникшие в области сердца (у левого соска) неприятные... Подробнее...
Сердцебиение
СЕРДЦЕБИЕНИЕ (тахикардия, биение сердца, трепыхание сердца) - субъективное, часто тягостное ощущение частых биений собственного сердца. Является обычно признаком различных функциональных... Подробнее...